SAF - Piliers fondateurs du Nyasaa Yoga®
Amour propre
Amour propre
Amour propre
S'aimer
L'amour de soi fait fleurir résilience et bienveillance pour moi-même et les autres. Permet de définir mes besoins et mes limites.
Acceptation
Amour propre
Amour propre
S'accepter
Aide à développer confiance et sécurité.
Les expériences deviennent des apprentissages embellissant et nourrissant ma vie de nouveaux savoir-être au lieu de devenir des séquelles.
Pardon
Amour propre
Pardon
Se pardonner
J'emplis ma vie de paix, de sérénité et de tolérance. J'apprends à lâcher prise. Je remplace les émotions négatives par des attitudes positives.
Le Nyasaa Yoga® est une discipline qui fusionne
Nāda Yoga | Yoga du Son
Méditation Guidée Dynamique
Méditation Guidée Dynamique
Nāda Yoga नादयोग, yoga du son, Héritage millénaire Indien utilisant les propriétés vibratoires du son comme outil d'éveil intérieur.
Le Nāda Yoga fait appel à la philosophie védique sous la forme des scriptures védiques, de mantras, d'hymnes sanskrits (stotra), de chants sacrés…
Le cosmos, l'Univers tout entier, et tout ce qui existe,
Nāda Yoga नादयोग, yoga du son, Héritage millénaire Indien utilisant les propriétés vibratoires du son comme outil d'éveil intérieur.
Le Nāda Yoga fait appel à la philosophie védique sous la forme des scriptures védiques, de mantras, d'hymnes sanskrits (stotra), de chants sacrés…
Le cosmos, l'Univers tout entier, et tout ce qui existe, est fait de vibrations, appelées nāda नाद.
L' alphabet Devanāgarī, utilisé dans la langue sanskrit, signifie littéralement l'alphabet divin, l'alphabet sacré. Chacune de ses lettres affecte un emplacement précis du corps, le faisant vibrer lors de sa prononciation.
Chaque son, chaque mantra a un but précis. Chaque mantra entre en résonnance avec une partie spécifique du corps physique mais également un endroit du corps émotionnel et du corps mental nous permettant de travailler sur des aspects psychiques, tels que l'amour propre, le pardon, l'estime de soi, par le biais du son.
Méditation Guidée Dynamique
Méditation Guidée Dynamique
Méditation Guidée Dynamique
Danser, bouger, visualiser, verbaliser, exercices collectifs et individuels… Exprimons- nous!
Engageons corps et esprit simultanément pour libérer émotions et pensées.
Alors que l'on commence notre propre voyage de transformation, on participe activement à un processus dynamique qui nous permet de détoxifier simultanément le corps et l'esp
Danser, bouger, visualiser, verbaliser, exercices collectifs et individuels… Exprimons- nous!
Engageons corps et esprit simultanément pour libérer émotions et pensées.
Alors que l'on commence notre propre voyage de transformation, on participe activement à un processus dynamique qui nous permet de détoxifier simultanément le corps et l'esprit.
Les méditations guidées dynamiques ouvrent l'espace pour:
- Exprimer nos sentiments et nos émotions
- Se libérer de la surcharge mentale
- Etre enfantin!
- Bouger dans son intuition et son instinct
- S'exprimer par le jeu
Pratique Yogique
Méditation Guidée Dynamique
Pratique Yogique
Dans le cadre de sa lignée yogique, le Nyasaa Yoga ® utilise des outils et des techniques développés par des rishis et des yogins pendant des millénaires de recherche spirituelle pour répondre aux questions métaphysiques:
Qui suis-je? Pourquoi suis-je ici? Quel est mon but? Quel est le sens de la vie?
Le yoga, signifiant Union en Sanskri
Dans le cadre de sa lignée yogique, le Nyasaa Yoga ® utilise des outils et des techniques développés par des rishis et des yogins pendant des millénaires de recherche spirituelle pour répondre aux questions métaphysiques:
Qui suis-je? Pourquoi suis-je ici? Quel est mon but? Quel est le sens de la vie?
Le yoga, signifiant Union en Sanskrit, toute pratique permettant d'accéder à cette union sacrée est une pratique yogique.
Exemples non-exhaustifs de la richesse de la culture yogique:
Puja, philosophie et scriptures Védiques, mantras, techniques de méditation, rituels, Pranayam(technique de respiration), Asana (posture)…etc.
Musique
Méditation Guidée Dynamique
Pratique Yogique
Toutes les musiques utilisées lors des cours de Nyasaa Yoga® sont des créations originales créées et interprétées par D Ma Sadhana Yogalakshmi, fondatrice du Nyasaa Yoga® .
Nos musiques sont utilisées à des fins de musicothérapie et sonothérapie: prendre soin de soi, s'harmoniser en musique pour refléter notre monde intérieur dans notre
Toutes les musiques utilisées lors des cours de Nyasaa Yoga® sont des créations originales créées et interprétées par D Ma Sadhana Yogalakshmi, fondatrice du Nyasaa Yoga® .
Nos musiques sont utilisées à des fins de musicothérapie et sonothérapie: prendre soin de soi, s'harmoniser en musique pour refléter notre monde intérieur dans notre réalité extérieure.
La musicothérapie permet, entre autre, de réduire l'anxiété et le niveau de stress, réguler les émotions, favoriser l'expression et la communication et de promouvoir le mieux-être.
La musique de D Ma Sadhana Yogalakshmi et sa voix mystique nous guident vers un profond sentiment de relaxation permettant d'accéder à des états de conscience tels que la transe, la méditation et la relaxation profonde.
Fondatrices du Nyasaa Yoga®
D Ma Sadhana Yogalakshmi ~ Fondatrice
D Ma Sadhana Yogalakshmi, aussi connue sous le nom de Nāda Dhyan Yogini, est une maître de Nāda Yoga originaire de Mumbai en Inde.
D Ma Sadhana Yogalakshmi a dévoué les 20 dernières années de sa vie à la pratique de la méditation, de sons guérisseurs Sacrés et à l’étude des textes millénaires Védiques, scriptures sacrées en Sanskrit.
Ses recherches et travaux puisent leur fondement dans la philosophie d’Adwaita (signifiant non-dualité, unité) et de Shakti (pouvoir et force intérieurs) qu’elle incorpore en méditation et outils de développement.
D Ma parcourt l'Inde et le Népal depuis plus de 15 ans pour partager sa connaissance, son essence et son énergie à travers des workshops et des retraites.
Grâce à son ancienne vie d’entrepreneure et d’ingénieure informatique, elle fusionne ses connaissances scientifiques à ses recherches spirituelles pour donner naissance à des travaux uniques.
Son ancienne vie d’ingénieure software lui a fait prendre conscience de l’impact du stress et lui a permis de développer des méthodes occido-orientales pour l’amélioration de la santé du corps, de l'âme et de l'esprit.
D Ma Sadhana Yogalakshmi exprime sa force créatrice à travers divers vecteurs. Elle est poétesse en Marathi, Anglais et Hindi ainsi que compositrice et autrice avec plus de 30 albums à son actif. Ses créations et sa voix mystique nous emmènent à l'exploration de notre propre être, un voyage dans des états de conscience propices à l'élévation et compréhension de notre monde intérieur.
D Ma est également la fondatrice de l'organisation à but non lucratif, Nyasaa Human Development and Research Center, avec laquelle elle intervient auprès des écoles publiques, afin d'amener la science du yoga à tous.tes et faire de la santé mentale, émotionnelle et spirituelle un aspect essentiel de l'éducation. Elle est également très active dans le mouvement de l'empouvoirement féminin en Inde avec la création de retraites d'empouvoirement pour les femmes des milieux ruraux, pour les maîtresses d'école, ainsi que pour l'entreprenariat féminin.
Dounia Droubi ~ Co-fondatrice
Dounia Droubi, Franco-Syrienne originaire de Tours, en France, a grandi à l'Ile de la Réunion, lui permettant dès son plus jeune âge de vivre une mixité culturelle, religieuse et humaine unique. Dounia étudie et travaille avec D Ma depuis presque quatre ans. Après plus de deux ans et demi passés en Inde aux côtés de sa mentore et professeure de Yoga, D Ma Sadhana Yogalakshmi, elle décide en 2023 de revenir à Tours partager ce qui l'a nourri ces dernières années.
Dounia a une formation en ingénierie biomédicale, obtenant son M.Sc. à l'EPFL, Ecole Polytechnique Fédérale de Lausanne, en Suisse. Elle a travaillé à l'international et a été exposée à la fois au monde de l'entreprise et de la recherche académique. De Vancouver, dans le domaine des nanotechnologies en Start up, à la recherche en neurosciences à l'Université de Barcelone, ainsi qu'en génie tissulaire à Radboud Insitute of Health Science aux Pays-Bas.
En 2018, faisant face à des problèmes de santé Dounia décide de renouer avec ses vraies valeurs et motivations. Pour ce faire, elle se reconnecte à la Nature et à la Terre Mère à travers la pratique de la Permaculture, se formant dans diverses fermes permacoles et éco-villages en France et en Suisse ; en même temps, elle se reconnecte à elle-même à travers sa pratique du yoga et de la méditation.
Elle rencontre D Ma lors d'une conférence en Inde en 2020, the Universal Peace Conference, organisée tous les ans par Sun yogi Uma Shankarji, à laquelle D Ma était l'une des conférencières. Dounia passe alors plus de deux ans et demi à apprendre de sa mentore, en gurukula, principalement à Mumbai et en
Uttarakhand.
Après plusieurs années passées auprès de sa mentore à travailler au sein de l'organisation Nyasaa Human Development and Research Center et à pratiquer à ses côtés, D Ma et Dounia développent et co-créent ensemble le Nyasaa Yoga®.